跑者为什么要穿压缩袜？
2022-09-02 16:47:50
kiki
压缩袜通过对腿部施加压力，促进血液循环，为腿部肌肉带来更多氧气，并更快的带走乳酸和其他代谢废物，从而提高运动表现。
同时，压缩袜还可以支撑肌肉，减少肌肉在运动时产生的震颤，减缓肌肉疲劳，使得运动更加轻松。
此外，绝大部分跑者在跑步结束后还会穿着压缩袜，这是因为它能加速腿部状态恢复。
